O poder do acolhimento
Existe uma potência quase mágica em ser acolhido e sentir que o outro enxerga a sua dor. Perceber que alguém legitima seu direito de sofrer, entender que não está louco, que sua angústia também tem lugar, pode trazer alívio e ser bastante transformador.
Por outro lado, ouvir alguém lhe chamar de frágil ou sensível demais, dizer está fazendo tempestade em copo d’água e quer chamar atenção, pode trazer sensações exatamente opostas. O sofrimento, que antes era pontual, agora aumenta, e o que antes poderia ser administrável, agora se torna devastador.
Se tem alguém em sofrimento perto de você, não faça essa dor piorar. Lembre-se que, em algum momento da sua vida, você também ocupará o lugar de quem sofre.
Se é você quem sofre, saiba que tem gente que pode te acolher sem invalidar sua dor. Não aceite comentários tóxicos sobre seu momento, ainda que venham de pessoas próximas. Só você sabe o que realmente sente, não permita que outra pessoa desautorize suas emoções.
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